Herz-Yoga all levels
Die Reise zu deinem Herzen
Yoga Andrea Engel
Yogastudio Germering
Landsbergerstr. 23 in Germering (1. Stock rechts)
Ein Raum in dem du DICH findest
Ein Ort der Ruhe und Inspiration für Entspannung und Lebensfreude
Trete in Kontakt mit dir selbst – alles darf sein – nichts muss sein
Es werden Yogaelemente mit Affirmationen für ein glückliches erfülltes Leben kombiniert. Du musst nichts leisten, sondern kannst einfach nur sein. Der Fokus der Yogastunde liegt auf Körperwahrnehmung, um bei dir anzukommen im „Hier und Jetzt“ und um zu spüren was dein Herz berührt. Deine eigene Reise zum Herzen. Deine Visionen und Wünsche können in den Ablauf einer Yogareihe integriert werden.
In manchen Stunden werden achtsame Massageelemente mit eingebaut aus der Thaiyogamassage – sogenanntes passives Yoga – Selbstmassage vervollständigen den Raum für Entspannung und Stille.
Achtsamkeit, Körperwahrnehmung, Leichtigkeit und Lebensfreude
mittwochs 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
donnerstags 18:45 Uhr bis 20:00 Uhr
freitags 9 Uhr bis 10:15 Uhr / 10:30 Uhr bis 11:45 Uhr
zusätzlich auch Teenieyoga 9 bis 16 Jahre donnerstags 17:30 bis 18:30
Inhalte
Ganzheitliches Yoga für Körper und Herz für Beginner und all levels
Die Reise zu deinem Herzen
- Im "Herzyoga" zählst einfach nur Du - dein Körper, deine Grenze, dein Wohlbefinden - ohne Vergleiche - ohne was Sein zu müssen
- Den Körper als Ganzes sehen und mit verschiedenen Yoga/Entspannungsübungen zu deinem Wohlbefinden beitragen
- Leichtigkeit für deinen Nacken, deinem unteren Rücken durch tiefgehende Yoga Körperübungen /Asanas
- Die eigenen Grenzen, den eigenen Körper bewusst wahrnehmen und Erfahrungen sammeln, dass es mit Leichtigkeit oft unbegrenzte Möglichkeiten gibt
- Einfach genießen und zur Ruhe kommen
- Affirmationen für dein Leben
- Stressprävention
- Entspannung mit Klangschale
- Selbstliebe
Kosten:
18,00 € Schnupperstunde
4 Yogastunden live im Monat (zusätzlich kannst du alle anderen angebotenen Yogastunden online nutzen)
69 EUR für 4 Wochen
Online Paket - alle Herzyogastunden
49 EUR für 4 Wochen
Hier kannst du eine Schnupperstunde buchen
Hier kannst du die Kurse buchen
Einzelstunde nach persönlicher Rücksprache möglich. Ich komme auch zu Dir nach Hause oder ins Büro.
Personalcoaching/Personaltraining
3 Monats Programm (1500 EUR) / 6 Wochen Programm (750 EUR) - ganz individuell auf dich abgestimmt - wöchentliches Treffen live oder digital mit 90 Minuten und persönlicher Betreuung.
- Meditation erlernen mit Leichtigkeit - DEINE Meditation finden
- Yoga auf dich persönlich abgestimmt
- Stressprävention
- Tools, die dein Leben verändern
- neue Blickwinkel
Melde dich bei mir persönlich Tel. 0173/8647101
Kinderyogakurse siehe www.kinderyogahimmel.de
Weitere Hinweise:
Alle Preise inklusive Umsatzsteuer 19%
Wenn der Kurs nicht in Präsens stattfinden kann, erfolgt eine Online Übertragung
Rezensionen von Teilnehmer
Googlerezensionen
Michaela:
Die Yoga Stunden bei Andrea bringen Entschleunigung im Alltag und fördern positive Emotionen wie Freude, Optimismus, Inspiration und Leichtigkeit - sehr empfehlenswert
Lenka:
Yoga Stunden mit Andrea sind mir persönlich sehr viel wert und sind für mich ein Highlight der Woche. Eine Erkrankung hat mich dazu geführt, neue Wege für mich zu suchen und brachte mich dazu, diesen Yoga Kurs zu buchen. Das war erst der Anfang, obwohl ich Yoga schon Jahrelang zu Hause gelegenheitlich geübt habe. Es ist aber kein Vergleich zu online YouTube Sessions, das muss man einfach persönlich erleben. Ich bin sehr dankbar, dass ich so einen tollen Yoga Kurs in der Nähe habe. Die Andrea ist wirklich ein Engel 🤗
Birgit:
Es war eine sehr schöne Yoga-Erfahrung, die ich nur empfehlen kann! Yoga mit Herz ❤️😀 das wirkt und bewegt 🫶 vielen Dank dafür!
Jan:
Andreas Yogastunden gehen ans Herz – achtsam und mit viel Gefühl angeleitet. Man fühlt sich sofort wohl, gut begleitet und kann sehr gut entspannen.
Auch die Thai Yoga Massage war eine rundum wohltuende Erfahrung. Extrem entspannend und dabei herzlich, absolut empfehlenswert!
Monika:
Herzyoga mit Andrea ist eine wunderbare Erfahrung die ich nicht mehr missen möchte 🍀
Ort: Landsbergerstr.23 in Germering (1.Stock rechts)
in der Praxisgemeinschaft für Entspannung und Therapie (es handelt sich um keine GbR, jeder handelt eigenverantworlich als Einzelunternehmer)
